W poszukiwaniu utraconego spokoju

Spokój to jedna z najważniejszych wartości w życiu

Spokój to jedna z najważniejszych wartości w życiu. Wielu uważa go zresztą za dobro o największym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia i życia. Nie mówiąc już o szczęściu. Współczesny człowiek nie jest spokojny. Trapią go codzienne problemy, ale także ważne dylematy świata w XXI wieku. Martwi się pracą, nie zapominając o smogu, zagrożeniach w Internecie czy potencjalnych kryzysach o najróżniejszym charakterze. To wszystko sprawia, że zanika poczucie wewnętrznej równowagi i coraz trudniej ją odnaleźć. Książka Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje ma pomóc współczesnemu człowiekowi w ukojeniu nerwów. Nabraniu zdrowego dystansu, a przede wszystkim w nauce wrzucania na wolniejszy bieg.

Czy wolniejsze życie jest w ogóle możliwe?

Tak. I za pośrednictwem swojej książki udowadnia to Haemin Sunim. Mnisi słyną ze swojego spokoju, opanowania i zdrowego dystansu do świata. Zatem jeżeli uczyć się zwalniania tempa, to tylko od nich. Kolejne strony uświadamiają człowiekowi XXI wieku:

  • na czym powinien się skupić, aby odnaleźć spokój,
  • co robić, a czego nie robić w imię wypracowania oraz utrzymania wewnętrznej równowagi,
  • jak żyć wolniej i czerpać z codzienności pełnymi garściami.

Ludzie są dzisiaj podporządkowani pędzącemu światu, w konsekwencji czego sami czują się jak na karuzeli. Starają się mocno trzymać, ale powoli opuszcza ich poczucie kontroli. Podejmują nieprzemyślane decyzje, co potęguje zagubienie i negatywnie wpływa na samoocenę. Rzeczywistość zmienia się dzisiaj w niespotykanym dotąd tempie. Człowiek nie musi jednak za wszelką cenę za nią pędzić. Nawet nie powinien tego robić, ponieważ i tak nie uda mu się nadążyć ze wszystkim. Paradoksalnie pomóc może zwolnienie tempa.

Powrót do podstaw


W uporządkowaniu życia najważniejsze jest ustalenie priorytetów. To najważniejsza lekcja, podawana w książce Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje (https://www.taniaksiazka.pl/zwolnij-wreszcie-jak-odnalezc-spokoj-w-swiecie-ktory-nigdy-sie-nie-zatrzymuje-sunim-haemin-p-1324624.html). Ciekawa lektura, pomocna szczególnie w okresie noworocznym. Przełomowe postawienia i plany na wielkie zmiany są wówczas czymś powszechnym. Tymczasem Haemin Sunim podkreśla znaczenie skupienia się na podstawach. To najprostszy i zarazem najskuteczniejszy sposób uporządkowania swojego życia. Pomoże też wnieść do niego więcej spokoju oraz pogody ducha. Wielka przemiana udaje się rzadko, ponieważ ludziom zasadniczo trudno się zmieniać. Dotyczy to także ich sposobu postrzegania świata czy radzenia sobie z codziennością. Świadomość tego, co ważne, może tu bardzo pomóc. Pozwoli oprzeć się wrażeniu niczym nieograniczego pędu rzeczywistości. Łatwiej przyjdzie też wybranie własnego kierunku.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com